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本網(wǎng)訊　近日，雞西第二熱電公司工會(huì )舉辦了以“關(guān)愛(ài)賦能，從‘心’出發(fā)”為主題的職工心理健康講座，引導職工正確釋放緩解職場(chǎng)和生活中的雙重壓力，提高心理健康調適能力。

本次講座邀請國家二級心理咨詢(xún)師、黑龍江“龍江薪火”講師團講師為職工講解如何在繁忙的工作和生活中學(xué)會(huì )自我調適、自我減壓、自我保健，以積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)快樂(lè )工作、幸福生活。主講人運用生動(dòng)鮮活的案例、互動(dòng)提問(wèn)等方式引導大家正確面對壓力和情緒，做到自我覺(jué)察、自我疏導，以更加飽滿(mǎn)的激情投入到工作和生活中。參加講座的職工紛紛表示，通過(guò)這樣溫馨有趣的心理講座，可以讓他們在緊張的工作之余，放松心情，緩解壓力，自我賦能，找到平衡家庭和工作的心理“秘鑰”。

一直以來(lái)，該公司密切關(guān)注職工心理健康，建立職工心理關(guān)愛(ài)室，配備心理健康書(shū)籍、情緒宣泄解壓設施，對有特殊需求的職工，聘請專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)師進(jìn)行一對一心理疏導。同時(shí)，該公司圍繞職工思想、工作和生活開(kāi)展多種形式的心理疏導、干預和關(guān)愛(ài)活動(dòng)，為職工常態(tài)化普及心理健康科普知識，傳播心理健康理念。