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本網(wǎng)訊 ?近日，大唐重慶新能源事業(yè)部工會(huì )組織開(kāi)展了“陽(yáng)光心態(tài) 做幸福職工”心理健康講座。

本次講座特邀心理咨詢(xún)專(zhuān)家，以“線(xiàn)下和線(xiàn)上”相結合方式，為廣大職工普及心理健康知識，有效保障一線(xiàn)職工實(shí)時(shí)參與學(xué)習互動(dòng)。講座聚焦職場(chǎng)與家庭的壓力來(lái)源、焦慮情緒的表現形式、壓力管理的核心問(wèn)題展開(kāi)細致講解，通過(guò)心理測評、角色轉換、互動(dòng)研討、答疑解惑，傳授一系列實(shí)用的壓力管理技巧，幫助職工疏導和緩解“心理障礙”，學(xué)會(huì )自我調節釋放心理壓力，有效緩解了職工們的職業(yè)倦怠和工作壓力，為職工“充電賦能”。