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本網(wǎng)訊? ? 近日，林州熱電公司工會(huì )組織開(kāi)展了“陽(yáng)光心態(tài)，快樂(lè )工作”心理健康講座，為職工找到“心靈藥方”。來(lái)自5個(gè)分會(huì )的50多名職工前來(lái)體驗聆聽(tīng)。??

本次講座邀請河南省高校心理健康教育名師工作室主持人、國家二級心理咨詢(xún)師王寶玲教授為職工們講述迎峰度夏期間如何克服職業(yè)倦怠與工作壓力，重燃工作熱情。王教授從職業(yè)倦怠概念、職業(yè)倦怠的心理學(xué)理解、境隨心轉的消解策略等三個(gè)維度全面詮釋了出現職業(yè)倦怠的緣由，從心理特征、科學(xué)認知、認知改變、心態(tài)調節等四個(gè)方面給職工們提供了遠離心理壓力和職業(yè)倦怠的對策。本次心理健康講座有效緩解了職工們的職業(yè)倦怠和工作壓力，幫助職工們理清心緒，鼓足干勁，激勵職工們以陽(yáng)光的心態(tài)和飽滿(mǎn)的精神狀態(tài)投入到迎峰度夏工作中。