本網(wǎng)訊 “從A走到B有多少種不同的方式……”蒙西新能源事業(yè)部特邀國家二級心理咨詢(xún)師郝淑玲老師,以《減壓賦能 與情緒共舞》為主題,引導職工深入了解自己的內心世界,以積極的態(tài)度面對生活和工作。
此次團輔活動(dòng),共有40余名職工參加。通過(guò)分享式、互動(dòng)式、游戲化的方式,深入淺出地介紹如何認識情緒、管理情緒、釋放壓力等知識,學(xué)會(huì )心理健康的自測,掌握應對心理壓力的簡(jiǎn)單方法。
“這樣的課堂真的很輕松、很減壓、也很快樂(lè )?!甭毠兗娂姳硎?,通過(guò)活動(dòng)為心靈驛站注入了全新的活力。