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本網(wǎng)訊? ? “講座非常接地氣，所講的那些壓力就是日常工作、生活中經(jīng)常遇到的?！睘樘岣呗毠ば睦斫】邓?，將關(guān)愛(ài)職工的舉措落到實(shí)處，4月17日，大唐國際發(fā)電股份有限公司下花園熱電公司舉辦“關(guān)愛(ài)職工 做更好的自己”心理健康講座。

資深心理咨詢(xún)專(zhuān)家通過(guò)真實(shí)案例分析現代職場(chǎng)人焦慮的多種表現及產(chǎn)生的原因，傳授消除焦慮和心理減壓等科學(xué)知識，演示呼吸放松、冥想等簡(jiǎn)單有效的放松技巧。通過(guò)講座，職工知道了如何正面應對焦慮，保持清醒的頭腦和平和心態(tài)。講師耐心解答職工提出的壓力、焦慮等問(wèn)題，提供多種面對挑戰的策略和方法，鼓勵大家培養積極的心態(tài)，養成健康的生活習慣。