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本網(wǎng)訊? ? 為進(jìn)一步關(guān)心關(guān)愛(ài)職工，提高職工的心理健康意識，近日，延安發(fā)電公司工會(huì )舉辦職工心理健康知識培訓講座，開(kāi)展心理咨詢(xún)服務(wù)。

本次活動(dòng)特邀請西安華杰專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)師趙海主講。講座圍繞“心理健康與工作效率之間的密切關(guān)系、壓力管理的有效應對、放松技巧和身心健康的保持、情緒管理識別、調節和積極情緒培養”等方面，分析職工負面情緒產(chǎn)生的原因，提出有效的解決方案。引導大家要學(xué)會(huì )運用壓力的積極作用，適應工作、生活變化，不斷提高正確的自我認知能力和良好的情緒調控能力，樹(shù)立心理健康理念，養成健康的生活方式。