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近日，張家口熱電公司工會(huì )開(kāi)展云端心理健康輔導講堂，邀請清華大學(xué)特聘心理講師針對疫情期間擁抱“心能量”進(jìn)行專(zhuān)題輔導。駐廠(chǎng)干部職工及居家辦公人員、外委班組成員參加了培訓。

輔導老師結合案例、測試等方式，讓廣大職工掌握應對不同心理反應可運用的疏導方法，給出緩解壓力的合理建議，特別強調“每一個(gè)人要做自己情緒的主人，守護心靈健康”。

職工們紛紛表示，通過(guò)此次輔導，正視了當前疫情防控形勢下產(chǎn)生的心里壓力和負面情緒，認識了不同體征反應的根源，找到了心理調節的有效方法，學(xué)會(huì )了消除負面情緒的高效路徑。我們要堅持心中有數、科學(xué)應對和防護，構筑起抗疫的堅固防護墻，堅定沖刺四季度決勝全年度的信心和決心。