“吸氣,緩慢從身體兩側抬起雙臂至與地面平行;呼氣,感受身體軀干、手臂和肩膀等部位的變化……”11月10日,四川發(fā)電公司邀請四川省知名心理專(zhuān)家為職工講授心理健康課程。
此次講座采取互動(dòng)、案例、體驗等多種形式,以“壓力與情緒管理——保持職場(chǎng)人的心理健康”為主題,分析壓力的來(lái)源、表現形式、過(guò)度壓力可能導致的身心問(wèn)題,緩解壓力的方式方法,讓職工了解自己的情緒,加強自我心理疏導,塑造陽(yáng)光心態(tài)。
今年以來(lái),該公司致力于推動(dòng)“幸福大唐”建設,通過(guò)搭建職工心理服務(wù)網(wǎng),多舉措解析職工“心靈密碼”,將職工心理健康提升列入“我為群眾辦實(shí)事”清單,形成黨政領(lǐng)導支持、工會(huì )積極組織、廣大職工參與的良好工作氛圍。該公司將職工心理健康監測納入體檢范圍,建立心理健康檔案并動(dòng)態(tài)管理,時(shí)刻關(guān)注職工身心健康;每季度開(kāi)展職工思想動(dòng)態(tài)分析,進(jìn)行職工心理狀況線(xiàn)上測評,“面對面”了解職工需求,為針對性開(kāi)展心理關(guān)愛(ài)服務(wù)提供數據支撐。