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為進(jìn)一步推進(jìn)集團公司“幸福大唐”建設，金壇熱電公司進(jìn)一步健全為職工群眾辦實(shí)事的長(cháng)效機制，在思想動(dòng)態(tài)分析、直通車(chē)征集職工意見(jiàn)建議，妥善解決職工合理訴求的基礎上，結合“奮進(jìn)新征程?建功新時(shí)代?喜迎二十大”主題實(shí)踐活動(dòng)，以“評估—講座—疏導”三位一體模式加強心理咨詢(xún)室建設，打造職工心靈驛站。

準確評估?認識“最真實(shí)”的自己

隨著(zhù)職工對心理健康認識和重視程度日益增強，該公司從2017年開(kāi)始探索“輕咨詢(xún)”的心理服務(wù)模式，近兩年來(lái)，逐漸將“輕咨詢(xún)”升級成“全覆蓋”，并在心理健康體檢頻次上從一年一次增加至一年兩次，方便職工及時(shí)了解近期的心理健康水平及影響因素。通過(guò)三年的實(shí)踐，該公司職工逐漸能夠正確認識到心理健康體檢的作用，讓大家更加重視自我、更加充分地了解和認識自我，及時(shí)辨別發(fā)現心理亞健康狀態(tài)，以便采取適當措施進(jìn)行干預。

為了保證評估效果，該公司組織全體職工集中采取線(xiàn)上答題方式，通過(guò)“90項癥狀清單（SCL-90）”和“卡特爾十六種人格因素（16PF）”兩套心理測評問(wèn)卷，幫助職工對自己的人格特征有了清晰而獨特的認識，以科學(xué)的角度更加了解自己。

常態(tài)講座?培養“大健康”的習慣

“溝通的最高境界是在最恰當的時(shí)候說(shuō)了最恰當的話(huà)?！痹凇叭穗H溝通經(jīng)典技巧”課堂上，教授以《紅樓夢(mèng)》林黛玉進(jìn)賈府的片段為開(kāi)篇，用王熙鳳面對不同人運用不同話(huà)術(shù)來(lái)引起職工的興趣。

該公司與地方總工會(huì )聯(lián)合，每年開(kāi)設兩期“職工幸福課堂”，從心理健康、人際交往、職業(yè)發(fā)展、能力提升、家庭教育等方面開(kāi)展講座，形成“幸福生活、快樂(lè )工作”的常態(tài)化健康講堂培訓機制。每年邀請醫院教授解讀體檢報告、講解健康生活方式、常見(jiàn)病預防常識；邀請醫院專(zhuān)家團隊開(kāi)展家庭急救知識科普、健康義診活動(dòng)；邀請專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)師就如何提升心理資本，如何平衡工作與生活開(kāi)展講座，全方位培養職工“大健康”工作生活習慣。

該公司通過(guò)開(kāi)展系列講座，教會(huì )職工及時(shí)調節和管理不良情緒，讓職工從身體健康、心理健康各個(gè)方面增長(cháng)健康生活知識、提高健康生活意識、運用科學(xué)保健手段，培養健康的生活態(tài)度和方式，營(yíng)造良好的工作和生活氛圍。

逐個(gè)疏導?放下“小情緒”的包袱

在辦公樓的一樓，有一間不同于辦公室布局的房間，淡雅的壁布，湖藍色的窗簾，柔軟的地毯，舒適的沙發(fā)，原木的書(shū)柜，蔥郁的綠植，溫馨的感覺(jué)撲面而來(lái)，這就是該公司職工的心靈驛站——心理咨詢(xún)室。

在這里，南京醫科大學(xué)護理學(xué)院教授、金沙名醫、金壇二院精神科副主任陳淑玲，作為心理咨詢(xún)師定期駐廠(chǎng)，與職工“預約排班”，每月兩次溫柔、細心的一對一指導，和每人1個(gè)小時(shí)的充足溝通時(shí)間，讓走出心理咨詢(xún)室的每位職工都有種茅塞頓開(kāi)的感覺(jué)。

“長(cháng)期枯燥、乏味的生活讓我的情緒一直在走下坡路，面對面的交談讓我重新打開(kāi)了面對世界的心門(mén)，同時(shí)也讓我對待人生的態(tài)度慢慢變得樂(lè )觀(guān)、積極?；蛟S人生看似一成不變，但只要我們堅定心中的理想信念，虛心接納老師的意見(jiàn)，向陽(yáng)而生，就能收獲意料之外的喜悅?！苯邮苓^(guò)心理健康輔導的職工如是說(shuō)。

自心理咨詢(xún)室成立以來(lái)，該公司已經(jīng)開(kāi)展一對一心理健康輔導13次，服務(wù)40余人，幫助職工面對自我，緩解緊張焦慮的情緒，緩解心理壓力，積極應對工作和生活中遇到的各種挫折和壓力，樹(shù)立健康陽(yáng)光、積極向上的價(jià)值觀(guān)和人生觀(guān)，切實(shí)提高身心健康水平。